Чтобы чувствовать себя лучше, водителям желательно делать небольшие перерывы и разминаться. Это повышает продуктивность и снижает усталость.
Вместе со спортсменом и актёром Сергеем Бадюком мы подготовили видеоинструкции для водителей о том, как делать упражнения и самомассаж прямо в машине, рядом с ней и дома после работы. Их можно посмотреть в Таксометре, в разделе «Полезные советы». Также они есть на нашем Ютуб-канале.
Пожалуйста, пользуйтесь нашими рекомендациями и делайте разминку — это совсем недолго, около 15 минут в день.
